资环学院开展2020级新生心理适应专题讲座

    2020-10-26 17:00:50 来源:资源与环境学院          浏览数:0

  为使新生尽快适应学校生活,增强心理素质,10月11-12日,青岛农业大学资源与环境学院在教学区举行了2020级新生心理适应专题讲座。人文社科学院王海燕老师、生命科学学院战新梅老师受邀为同学们做讲座。

  老师们从如何适应新的环境,如何完成从高中生到大学生的角色转变,评估情绪好坏的方法等几个方面,讲述了如何应对学习、生活中可能出现的心理和情绪上的问题。还教给新生如何赞赏他人,建立恰当的自我边界,保持恰当的社交距离。

  王海燕老师说:“长大了,心思多了,想法多了,发现的问题多了,不再像以前那样天真纯粹,不要总想着回到过去,活在当下最重要,我们要学会对自己负责。”战新梅老师向新生介绍了评估心理健康状态的方法以及如何区分日常生活中几种常见的心理疾病,她希望同学们能够学会思考并察觉问题,进而表达自己的需求,更重要的是,要学会爱自己,接受自己的一切。

  心理讲座有利于新生了解常见心理问题,有利于心理的健康成长,提升入学后心理适应能力和自我认知能力,使新生以积极、阳光的心态迎接丰富多彩的大学生活,不断尝试人生的可能性,书写灿烂的青春篇章。

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编辑:王欣宇

责任编辑:范敬文

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